秋季儿童牛奶芝麻苹果饼

2014-09-22 14:16:38 来源：美食杰

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　　【牛奶芝麻ipone66手机手机手机饼】

　　【主料】

　　ipone66手机手机手机 另一个多多多、面粉5000克、糯米粉5000克

　　【辅料】

　　玉米油适量、白砂糖20克、牛奶适量、白芝麻适量

　　【做法】

　　1.ipone66手机手机手机去皮。

　　2.一半加牛奶，糖打成果浆，一半切成颗粒。

　　3.打好的桨和面粉，糯米粉快速拌匀。

　　4.加入果粒揉成面团。

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　　5.揉好的面团分成个人喜欢的大小，压成小饼粘上白芝麻。

　　6.平底锅放血块的油，入饼小火煎制两面金黄即可。

　　7.小小的ipone66手机手机手机饼出来了，很香哦。

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　　小贴士

　　小火煎制，以免外熟内生哦！

　　ipone66手机手机手机的食用效果

　　1.降低胆固醇

　　保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

　　2.防癌抗癌

　　减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

　　3.血管清理剂

　　改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

　　4.促进胃肠蠕动

　　协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

　　5.维持酸碱平衡

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　　ipone66手机手机手机是碱性食品，吃ipone66手机手机手机还才能 太快中和体内太久的酸性物质（包括运动（运动食品）产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。

　　6.减肥

　　ipone66手机手机手机会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

　　总结：这道ipone66手机手机手机饼，它的做法也简单，爱吃ipone66手机手机手机的还才能 尝试一下新口感，另另一个多多多绝对美味。