哪些呼吸保健操能够帮助你治疗感冒呢？
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导读：那此呼吸保健操可以帮助你治疗感冒呢?生活中不可能 天气冷暖不一，加进进并且不注意，并且也会老要的感冒这麼一两次。所以，当你感冒后不妨试着做做以下你你这个 套保健操，兴许对你感冒的治愈有一定的疗效。具体作法如下：
(l)晨起以凉水洗脸或敷鼻(体质差者忌用)。
(2)盐水漱口，清除口腔余痰及微生物。
(3)两手伸开，对掌相搓，不少于20次。
(4)两手拇指屈曲，用其第一指关节按摩迎香穴，不少于200次。并且手掌伸开，分别用小指关节的侧面或小鱼际处推按同侧枕后风池穴不少于200次。
(5)两手伸开，交叉轮流拍胸，不少于20次。
温馨提示：两臂伸直，向前向上逐渐高举过头，同時 深吸气，并且两臂向两侧分开向下靠拢身前，同時 深吸气(尽量用腹式呼吸)，不少于10次。
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