喝酸奶的好处与禁忌你了解吗?

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2014-01-08 15:26:23 | 美食节

  误区三、随意搭配

  现在过多过多人一定会把酸奶当做两种生活饮料,过多过多搭配的美美食。看起来,酸奶和过多过多食物搭配起来都很不错,不得劲是早餐配着面包、点心,那样耐泡 好还不得劲地营养丰厚。

  怎么让 虽然酸奶一定会跟那些食物都还后能 搭配着同時 吃。千万无须和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品同時 食用。肯能加工肉品里面有硝,也过多过多亚硝酸,跟酸奶中的胺同時 会形成亚硝胺,是致癌物。同時 ,酸奶还只能跟某些药物同服,如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等,肯能它们会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

喝酸奶的好处与禁忌你了解吗?

  TIPS:小编请您记住,酸奶只能用来送药,肯能你喜欢搭配着吃酸奶,还后能 把酸奶跟淀粉类的食物搭配食用,比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。